Perioada de probă este un moment decisiv în viața profesională a unui angajat, fiind o perioadă de adaptare, învățare și evaluare. Deși aceasta este o oportunitate excelentă pentru a învăța și a demonstra abilități, poate fi, de asemenea, un moment stresant și plin de incertitudini.

Angajații aflați în perioada de probă se confruntă cu o serie de frici, care pot afecta performanța și starea lor de bine.

1. Frica de a nu se ridica la așteptările angajatorului

Una dintre cele mai comune frici este teama că nu vor reuși să îndeplinească așteptările stabilite de angajator. Această frică poate duce la anxietate și la o presiune suplimentară pentru a demonstra abilități și cunoștințe în timp scurt.

Cum o poți depăși:

• - Clarifică așteptările: Începe prin a înțelege exact ce se așteaptă de la tine. Întreabă-ți managerul despre obiectivele specifice, termenele limită și criteriile de performanță.
• - Setează obiective mici și realizabile: Concentrează-te pe îndeplinirea unor obiective pe termen scurt și pe crearea unei baze solide de încredere cu echipa ta.
• - Cere feedback regulat: Oferirea unui feedback constant îți va permite să înțelegi cum te descurci și să ajustezi abordările dacă este necesar.

2. Frica de a nu se integra în echipă

Un alt aspect care provoacă anxietate angajaților în perioada de probă este teama de a nu fi acceptați în echipă sau de a nu se integra în cultura organizațională. Angajații noi pot simți că sunt „în afacere”, temându-se că nu se potrivesc cu valorile și stilul de lucru al echipei.

Cum o poți depăși:

• - Fii deschis și proactiv: Participă la discuțiile de echipă și la activitățile informale. Fii curios și întreabă despre cultura companiei, procesele interne și cum poți contribui mai bine la succesul echipei.
• - Construiește relații: Încearcă să interacționezi cu colegii tăi dincolo de sarcinile de serviciu. Chiar și un simplu „bună ziua” sau un compliment poate ajuta la începerea unui dialog și la crearea unui mediu mai relaxat.

3. Frica de a face greșeli majore

Frica de a greși poate fi copleșitoare în perioada de probă. Angajații pot simți că orice mică greșeală ar putea duce la o evaluare negativă a performanței lor și chiar la pierderea locului de muncă.

Cum o poți depăși:

• - Învață din greșeli: În loc să te îngrijorezi de greșeli, consideră-le oportunități de învățare. Fiecare greșeală te poate ajuta să înțelegi mai bine procesul sau să îți îmbunătățești abilitățile.
• - Comunicarea deschisă este cheia: Dacă faci o greșeală, comunică rapid și sincer cu superiorii sau cu colegii tăi. Arată-le că îți asumi responsabilitatea și că lucrezi pentru a corecta situația.
• - Fii pregătit: Încearcă să te pregătești cât mai bine înainte de a începe o sarcină, astfel încât să eviți greșelile mari. Întreabă pentru clarificări dacă ai dubii.

4. Frica de a nu primi feedback constructiv

Mulți angajați se tem că nu vor primi feedback suficient sau că vor avea parte de feedback negativ, ceea ce le poate afecta încrederea în abilitățile lor. Teama de a nu ști cum să reacționezi la critici poate crea blocaje emoționale.

Cum o poți depăși:

• - Cere feedback în mod activ: În loc să aștepți să îți fie oferit feedback, solicită-l tu. Încearcă să afli ce faci bine și ce poți îmbunătăți.
• - Vizualizează feedback-ul ca pe o oportunitate de dezvoltare: Înțelege că feedback-ul este un instrument valoros care te ajută să crești profesional. Nu îl lua personal, ci folosește-l pentru a te perfecționa.
• - Învață să primești feedback pozitiv și negativ: Fii deschis atât la laude, cât și la critici. Ambele sunt utile în procesul de învățare.

5. Frica de a nu înțelege procesele și tehnologiile noi

În multe cazuri, angajații noi se tem că nu vor reuși să stăpânească rapid noile tehnologii, instrumente sau procese de lucru utilizate de companie. Acest lucru poate cauza anxietate și sentimentul de inadecvare.

Cum o poți depăși:

• - Investește timp în învățare: Dacă ai îndoieli în legătură cu utilizarea unor programe sau procese, dedică-ți timp să le înveți. Urmează tutoriale online, cere ajutor de la colegi sau folosește resursele interne ale companiei.
• - Fii răbdător cu tine însuți: Nu te aștepta să devii expert peste noapte. Împărtășește-ți dificultățile și cere ajutor atunci când ai nevoie.
• - Fii perseverent: Începe cu pași mici și crește-ți încrederea în utilizarea noilor instrumente pe măsură ce înveți.

6. Frica de a nu fi suficient de competent

Mulți angajați se tem că nu sunt suficient de competenți pentru a îndeplini cerințele postului, mai ales atunci când se află într-o perioadă de probă. Aceasta poate duce la autosabotaj și o stare constantă de neliniște.

Cum o poți depăși:

• - Recunoaște-ți abilitățile și realizările: Fă-ți un obicei din a reflecta asupra realizărilor tale, chiar și a celor mici. Acest lucru îți va întări încrederea în propriile abilități.
• - Fii deschis să înveți: Nu trebuie să știi totul de la început. Fii dispus să înveți continuu și să evoluezi în rolul tău.
• - Colaborează cu echipa: Dacă ai îndoieli, nu ezita să ceri ajutor colegilor sau să colaborezi pentru a învăța mai rapid. Munca în echipă îți va arăta cât de importantă este fiecare contribuție.

Perioada de probă poate fi o perioadă stresantă și plină de provocări pentru mulți angajați. Însă, aceste frici pot fi depășite prin comunicare deschisă, auto-reflecție și dorința de a învăța continuu.

Crearea unui mediu de încredere și susținere, atât din partea angajatorului, cât și din partea colegilor, poate face ca perioada de probă să fie o experiență valoroasă de învățare și dezvoltare. Angajații care se simt susținuți și încurajați vor înfrunta mai ușor aceste frici și vor reuși să își demonstreze potențialul.

 

Sursa foto: freepik.com