Perioada sărbătorilor poate fi una dificilă pentru profesioniștii din domeniul medical care
sunt de gardă. Programul încărcat, temperaturile scăzute și dorința de a fi aproape de
cei dragi fac ca aceste zile să fie solicitante. Din aceste motive, medicii și asistenții
medicali au nevoie de orice mijloc pentru a-și face orele lungi și solicitante de program
mai ușor de gestionat.

Perioada sărbătorilor poate fi una dificilă pentru profesioniștii din domeniul medical care sunt de gardă. Programul încărcat, temperaturile scăzute și dorința de a fi aproape de cei dragi fac ca aceste zile să fie solicitante. Din aceste motive, medicii și asistenții medicali au nevoie de orice mijloc pentru a-și face orele lungi și solicitante de program mai ușor de gestionat.

Iată 5 lucruri esențiale de care ai nevoie pentru a trece cu bine peste o gardă de sărbători:

Uniforme medicale flexibile și comode

Uniformele medicale potrivite pentru o gardă în timpul sărbătorilor trebuie să fie flexibile și comode, dar în același timp să asigure confortul termic, cum sunt cele de aici. Este esențial să fie realizate din materiale respirabile, dar groase, deci să ofere protecție împotriva frigului fără a limita libertatea de mișcare. Alegerea unei uniforme medicale care combină funcționalitatea cu confortul este vitală pentru a face față unui program încărcat.

Halate polare pentru un confort termic optim

Un halat polar este esențial pentru medici și asistenți care petrec mult timp în spații unde temperaturile pot fluctua. Acest tip de halat asigură căldura necesară, dar oferă și mobilitate datorită materialului moale și ușor din care e realizat. Este un accesoriu care se va dovedi a fi extrem de util în special pentru cei care lucrează pe ambulanță sau la urgențe, a căror activitate se poate desfășura în multe situații și la exterior.

Încălțăminte ortopedică confortabilă

Timpul petrecut în picioare necesită încălțăminte de calitate. Pe timpul iernii, încălțămintea ortopedică confortabilă, cu o talpă antiderapantă și eventual izolare termică, devine indispensabilă. Aceasta reduce riscul de alunecare pe suprafețe umede și minimizează disconfortul muscular și durerile de spate. Potrivit National Library of Medicine, medicii pot fi expuși la diverse afecțiuni ale picioarelor dacă poartă timp îndelungat încălțăminte incomodă.

Un termos pentru băuturi calde

Un termos cu ceai sau cafea caldă poate fi un aliat de nădejde în timpul unei gărzi lungi. În momentele de pauză, o băutură caldă nu doar că te ajută să te încălzești, dar îți oferă și energia necesară pentru a continua activitatea.

Un mindset pozitiv și sprijinul colegilor

Poate cel mai important lucru este să te pregătești mental pentru provocările care pot apărea. Comunicarea cu colegii și sprijinul reciproc sunt esențiale pentru a crea o atmosferă de lucru mai plăcută. Poți chiar să organizezi o mică surpriză festivă, cum ar fi Secret Santa, pentru a aduce un strop de bucurie în grupul de colegi cu care esți în gardă.

Foto: Pexels