Ora de varf dimineata poate fi un adevarat calvar cand trebuie sa ajungi la birou, in special in marile orase, saturate de autovehicule si cu insuficiente locuri de parcare si desi transportul in comun poate fi o solutie, de cele mai multe ori si el este aglomerat si incetinit din cauza traficului infernal, asa ca poate este cazul sa te gandesti la un mijloc de transport alternativ pentru drumul tau zilnic de acasa la job.

In ultimii ani, in marile metropole, bicicleta a castigat teren in randul angajatilor, indiferent de varsta lor sau de domeniul de activitate al jobului la care merg in fiecare dimineata; clasica sau electrica, bicicleta reprezinta un mijloc de transport la job care nu doar ca este mai putin costisitor decat propria masina sau metroul, dar este si o modalitate de transport sanatoasa si prietenoasa cu mediul.

Iata ce trebuie sa stii daca te gandesti sa abordezi aceasta varianta pentru a ajunge la birou in cursul saptamanii:

De ce bicicleta vei avea nevoie

Orice bicicleta este buna, atat timp cat este functionala, insa daca doresti sa iti faci drumul de acasa la serviciu cat mai confortabil, in functie de distanta pe care o ai de parcurs zilnic, de forma fizica de care dispui si de regulile vestimentare impuse la job, poti opta pentru o bicicleta electrica, mai scumpa decat una clasica, dar care nu te va face sa transpiri deloc. Bicicletele clasice, usoare, prevazute cu cos, in care sa iti poti transporta un schimb de haine pentru la birou, sau geanta, sunt si ele o alegere buna. Bicicletele pliabile reprezinta o alta alegere inspirata, pentru ca poti sa le depozitezi chiar si sub birou si daca intervine o situatie neprevazuta, poti sa intri usor cu o astfel de bicicleta la metrou sau sa iei un taxi.

Cum sa mergi cu bicicleta la job

Indiferent daca optezi pentru o bicicleta, o trotineta, un Segway, sau chiar o pereche de role, este important sa iti stabilesti o ruta sigura si placuta de acasa pana la job si sa o testezi inainte, intr-un weekend, pentru a sti cat timp iti va lua si pentru a elimina astfel stresul ca vei intarzia la serviciu luni dimineata. Culoarele speciale pentru biciclisti, daca exista, iti vor fi de ajutor pentru a te deplasa mai rapid, mai placut si in siguranta, asa ca daca ele exista pe ruta ta, nu le evita!

Beneficiile mersului cu bicicleta la job

Sa te deplasezi la birou cu bicicleta este nu doar simplu, ci si distractiv; vei auzi pasarile cantatoare dis de dimineata, vei vedea cu alti ochi copacii si natura, te vei intalni cu alti biciclisti si fara sa vrei iti vei dori ca “naveta” pana la birou sa fie mai lunga decat este de fapt, doar pentru ca mergand pe bicicleta in aer liber vei avea un sentiment de bine si de bucurie pe care poate nu l-ai mai avut de cand erai copil.
Mersul cu bicicleta, sau cu rolele, sau de ce nu cu trotineta, este o activitate fizica sanatoasa, ceea ce nu poate decat sa iti aduca beneficii. Vei arde calorii, iti vei imbunatatii activitatea cardio-vasculara, vei avea o tensiune arteriala mai mica, o musculatura armonios dezvoltata si in plus vei ajunge la birou (si acasa, seara) cu un nivel mai crescut de energie. In plus, cercetarile arata ca exercitiul fizic zilnic imbunatateste memoria si performanta cerebrala si previne declinul cognitiv.

Adoptand o modalitate de transport alternativa, vei economisi bani, vei avea parte de aer curat in fiecare zi si vei contribui la el, limitand emisiile de noxe, ceea ce este nu numai un beneficiu pentru tine, dar si pentru cei din jurul tau.

Cu cat vor exista mai multi biciclisti, cu atat mai in siguranta vor fi pe rutele pe care le frecventeaza, pentru ca traficul de autovehicule se va adapta mai usor si vor fi mai putine accidente. Si nu in ultimul rand, vei putea explora orasul, te vei putea opri pentru o cafea in drum spre serviciu si iti vei redescoperi cartierul in drumul inapoi spre casa, ceea ce te va conecta cu comunitatea in care traiesti.