De ce mestecam creioane sau roadem unghiile? Cauze si solutii pentru gestionarea comportamentelor nervoase

Mestecatul de creioane sau rosul unghiilor sunt comportamente frecvente și, de multe ori, inconștiente, care pot apărea chiar și în momentele cele mai inoportune. Chiar dacă aceste gesturi pot p... citeste in continuare >
Este azi ziua cea mare? Semne ca trebuie sa iti dai demisia acum

Decizia de a-ți da demisia nu este niciodată ușoară. Este un pas semnificativ care poate aduce incertitudine, dar în același timp, poate deschide uși noi și poate reprezenta începutul unei no... citeste in continuare >
Cum sa gasesti echilibrul intre munca si viata personala? Sfaturi esentiale pentru Generatia Z

Într-o eră digitală în continuă expansiune, cu tehnologia care ne conectează la muncă non-stop, conceptul de work-life balance (echilibrul între viața profesională și personală) a d... citeste in continuare >
Cum influenteaza sportul performanta profesionala? Sporturi recomandate in functie de job

Sportul nu este doar o activitate recreativă, ci poate avea un impact semnificativ asupra activității profesionale. Practicarea unui sport poate îmbunătăți starea de bine, performanța mentală... citeste in continuare >
Post-it-uri pe birou, semn de organizare sau coplesire? Ce spun specialistii?

Post-it-urile sunt acele mici bucăți de hârtie colorate care, de cele mai multe ori, se află pe biroul multor oameni din birou. Poate fi un semn că o persoană este extrem de organizată sau, dim... citeste in continuare >
Cum influenteaza somnul performanta profesionala? Studii recente si solutii in functie de varsta

Somnul este esenÈ›ial pentru sănătatea noastră generală, dar È™i pentru performanÈ›ele noastre profesionale. Un somn de calitate nu doar că ne ajută să ne refacem fizic È™i mental, dar influenÈ... citeste in continuare >
Testul fericirii la locul de munca. Evalueaza-ti starea de spirit

Astăzi, pe 20 martie, celebrăm Ziua Internațională a Fericirii, un moment în care ne putem gândi la cât de împliniți suntem în viața personală și, mai ales, în carierele noastre. Un loc ... citeste in continuare >
Exemple de emailuri pentru ultima zi de munca

Ultima zi de muncă într-o companie este un moment important, atât din punct de vedere emoțional, cât și profesional. Este o oportunitate de a încheia un capitol al carierei tale într-un mod pr... citeste in continuare >